Vježbe za lice
Vježbe za lice su u posljednje vrijeme u modi. Od slavnih osoba poput Belle Hadid i Selene Gomez do omiljenih influencerica, mnoge vjeruju u čudesne masaže za podizanje, toniranje i oblikovanje lica.
Kada je lice napeto, imamo izraz lica koji doprinosi pojavi bora i sitnih linija – potrebno je riješiti napetost.
Lice se sastoji od 40 mišića. Zašto ih ne bismo trenirali na isti način kao one u tijelu?
Gua sha
Drevni kineski medicinski alat postao je iznimno popularan i omiljen posljednjih godina.
Gua Sha potiče cirkulaciju cijelog lica i može pomoći kod limfne drenaže.
Budući da možete koristiti alat za smanjenje bure i finih linija, upotreba Gua Sha alata također ima prednosti protiv starenja.
Postoje mnogi oblici i vrste alata, ali sve što je važno je tehnika koja se koristi.
Joga za lice
Slično, ali različito od vježbe za lice, joga za lice ima opušteniji pristup.
TikToker KokoFaceYoga, koja je radila sa slavnim osobama poput Kim Kardashian, donosi ove tehnike javnosti.
Rješavajući sve, od asimetrije, bure, očiju s kapuljačom i više, joga za lice koristi male, ali snažne pokrete za poticanje zdravog, lijepog lica.
Više o temiIzvor: Journal.hr
