Smiruje živce i potiče bolji san, no to nije jedina prednost ove svestrane biljke

Istraživanje objavljeno u Journal of Ethnopharmacology pokazalo je da lipa može imati umirujuće djelovanje na središnji živčani sustav, smanjujući tjeskobu i poboljšavajući kvalitetu sna. Stoga se često koristi za smanjenje stresa, tjeskobe i nesanice. U biljnoj medicini cvjetovi lipe također su korisni protiv tahikardije, nervoze i glavobolje.

Lipa, naime, djeluje i opuštajuće na krvožilni sustav, uzrokujući snižavanje tlaka.

Poznata je i po svojim karminativnim i antispazmatskim svojstvima, koja mogu pomoći provjeri i smanjiti gastrointestinalne tegobe poput nadutosti i grčeva.

Čaj od lipe za opuštanje

Šalica čaja od lipe može pomoći u smirivanju živaca i potaknuti miran san.

Priprema čaja od lipe jedan je od najpopularnijih načina korištenja ove biljke.

Osušeno lišće ili cvjetove lipe jednostavno prelijte kipućom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta.

Preporuča se piti do tri šalice dnevno kako biste maksimalno iskoristili njezine učinke.

Oblozi i tonik za kožu

Lipa je čest sastojak mnogih proizvoda zanjegu kože. Može se koristiti za ublažavanje iritacije kože, smanjenje upale i vlaženje.

Koristi se kao tonik, čisti i osvježava kožu, zaglađuje bore i pomaže kod crvenila kože.

Iz istog je razloga vanjska obloga s uvarkom od cvijeta lipe učinkovita kod opeklina, sunčanice idermatitisa.

Oblozi za oči

Obloge od gaze namažite u čaj od lipe i stavite na oči kako biste dobili dekongestivno i osvježavajuće djelovanje na podočnjake te natečene i upale kapke, pišeNovi popis.

Eterično ulje lipe

Eterično ulje lipe može se koristiti za masažu ili aromaterapiju.

Preporuča se prije upotrebe razrijediti kremom ili baznim uljem te se posavjetovati sa stručnjakom za aromaterapiju za točne doze.

Kontraindikacije

Uzimanje pripravaka na bazi lipe treba izbjegavati ako bolujete od bolesti srca ili poznate preosjetljivosti na jednu ili više komponenti.

Uvijek je preporučljivo posavjetovati se s liječnikom, travarom il