TAJNA LINIJE
Utorak, 19.9.2023. u 23:05
Slavna manekenka podijelila je savjete kojima je zaokrenula svoj način života, od užurbanog do onoga mirnijeg, gdje uživa sa djecom
Slavna manekenka Gisele Bündchen (43) nikad nije krila da uživa u tjelovježbi, a odnedavno se posvetila i borilačkim sportovima i zdravoj prehrani. Uskoro izdaje i kuharicu, a jedna od većih promjena od mladih dana joj je bio prestanak pušenja te već dvije godine nije okusila ni kapljicu alkohola.
Foto: Instagram
– Svaki dan vježbam i meditiram. zahvalna sam na ovom tijelu, shvatila sam da je ono moj hram u kojem uživam. Zato se i budim u pet, te već 20 godina meditiram. Nisam pila alkohol duže od dvije godine i nevjerojatno je koliko se bolje osjećam – ispričala je, prenosi People.
Način života bitno joj se promijenio kroz godine, posebno otkako je postala majka, a u razgovoru je podijelila da je na te promjene utjecala borba s depresijom i anksioznošću s kojima se suočavala dok je bila mlađa.
– U svojim ranim 20-ima imala sam teške napadaje panike i depresiju. Kad si tinejdžer ili u 20-ima misliš da te ništa neće povrijediti, da možeš sve, da si superheroj. No, to baš nije tako. Vaše tijelo vam daje do znanja kada je dosta – objasnila je Bündchen i dodala da joj je pušenje i ispijanje kave i alkohola bitno utjecalo na mentalno zdravlje.
Ipak, nakon što je posjetila različite stručnjake za pomoć, manekenka se okrenula tradicionalnijem pristupu, pa sve zasluge pripisuje odgoju i bakinom znanju o prirodnim lijekovima koji su joj omogućili da se okrene ‘biljkama kao svojoj ljekarni’, umjesto lijekovima za depresiju i tjeskobu.
Foto: Instagram
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
Izvor: 24sata.hr
